课程概述
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课程由华东师范大学体育学院院长、长江学者王晓赞老师研发的KDL项目为核心，邀请KDL项目参与者亲自录课。课程内容通过训练和游戏全面提升学生的身体素质，包括肌肉的爆发力、耐力、平衡感、空间感、敏捷性等。是一门针对低龄孩童的专业体适能课程。
课程设计
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课时总数：96课时
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课时时长：40分钟
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课程目标：1、了解人体基本构成肌群及相应训练方式，掌握并制定个人训练方案。 2、养成科学、合理的运动习惯，通过自我影响周围人的运动习惯。 3、感受体育的育人价值，塑造良好的人格品质。
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课程特点
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专业
课程由华东师范大学KDL课程参与者录制讲解。 -
科学
课程内容经过大量研究调研，以科学的方式教授学生正确的体育运动方式和身体锻炼方法。 -
精致
所有技术内容都会由名师细致讲解和动作解析，学生可以通过视频回放更仔细地揣摩。
课程资源
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《少儿体适能》示范课